然后依次练垫球、传球、发球、扣球也包括拦网。
练习时，先练徒手动作，再练固定点的击球，再练各种滑步、俯身以及飞身鱼跃等等。
基础要夯实了，才能接的起更大力量更多变化的扣球。比如像卢教练抛的球、扣的球，最后才是过渡到打正常的球！
可以说不管什么位置，他的训练基本就是按照这样的一个程序在进行。
等到基础比较牢实的时候，才会根据位置有针对性的练。
魏潇是经过卢教练和林幕倾心指导和纠正过来的，刚开始的时候甚至是有些拔苗助长的狠练。那会儿的私下开小灶，包括魏潇和巩成，都是极为严苛的。
是靠着魏潇的决心和林幕拉着拽着一个球一个球硬砸出来的，巩成也只是稍差几分。
当然，他们的位置特点，他们没有像林幕这样苛刻的练全面，魏潇的扣球和发球没了。
而巩成是二传，他不需要像魏潇这样全身心的练防，他也有他的针对所在。扣球和拦网他需要练，但更多要掌握的还是，如何观察场中形势和快速了解球员跑动、进攻特点，以及各种角度和力量上的传球组织。
而这一点，往往也是决定一个二传好坏与否的关键，巩成有这样的天赋，而二传的天赋就是这样的一种灵性。
“老林，来，来！”
林幕走到场边时，陆鸣主动招呼着，接着递上了一瓶水。
陆鸣这里的人有4、5个，都是训练间歇休息着。刚刚似乎聊起了一些话题，看大家的表情不错。
接过水，林幕微笑的跟同学们点点头，算是打了招呼。
水是学校准备的，走的是公家的账，这也是他们这次打了省队比赛后，校长拍板给他们的福利。
林幕还听卢林说过一些可能的其他福利奖励，包括期中和期末的考核奖励，林幕偷偷的还算了算，似乎他能拿不少奖励，或许是不少钱。
当然，可能没有那么夸张的数字，对于记忆里见过钱的林幕来说不算多，最多估计也就是几百。但对于现在的他来说，几百块也足够他改善伙食过一段日子了。
“老林，给你说个消息！”
陆鸣有些神秘的笑着道：“省青队从我们这里走以后，真的是全省打巡回教学赛了！”
林幕点点头，卢林说过，好像他们那天吃饭时省青队的教练说的。打算的也是作为今年省青队的一项选拔项目。
不过，看陆鸣的架势，说到这个挺古怪，看起来情况有点特别。
陆鸣笑的欢了些，继续道：“这段时间他们去了5个地方，打了5场，最后直接回了庐州，和庐州体校又打了一场。你猜猜结果怎么样？”
林幕努力的控制着自己翻白眼的幼稚动作，勉强自己当了回捧哏，：“怎么样？输了几场？”
陆鸣的脸有些胯，埋怨道：“你怎么一下子就这么猜？”
林幕有些吐槽，“你都笑的这么幸灾乐祸了我还能猜不出！”
“哈哈！”
“老陆，我说你就故弄玄虚吧，老林的判断一向就这么准，你又不是第一天知道！”
“说说看吧，刚还一直藏着，让老林一起猜……”
“……”
林幕笑着摇摇头，“说说吧，老陆，省青队输了不稀奇！他们的短板太明显了！”
最近卢林给他们分析过了，林幕自己也回忆了整场比赛对方球员的情况。其实这支省青队真的没有他想象中的强。
而且，青年层次的队伍在心态和气势上很容易起伏，越输就越容易出问题。比如在他们这里输的这一场，可能他们会憋屈。
卯足了劲去其他地方打，赢一场两场心气会有回升，但假如碰到焦灼甚至败退，那打击不是一点点，心里素质稍微差点的，都能自我怀疑到崩盘。
会不会焦灼？肯定有的。那天的比赛他们这样临时两个月前凑起来的队伍都能打，别说一些大市的体校。
输了真不奇怪。
他们完全是靠天赋和教练的战术弥补在打，但可以想到的，那些体系比较成熟的体校，他们的模式肯定不会如同蓬蠡体校一般，他们才是真正的球队。更别说省会城市的球队，绝对的非常成型。
“嗐，确实是输了几场！”陆鸣这会儿真的是幸灾乐祸了，：“从我们这里走，去了马山，倒是赢了，但打的也焦灼。后来在丰阜，输了，又在其他市打了两场，赢的好像也不轻松。
差不多都是苦战4、5局，最后他们干脆不跑了，直接回省里，最后一场和庐州体校打的。脆脆的输了个1:3，听说第四局，场上的人跑不动的跑不动，不想跑的不想跑。他们这个体力和意志，真是……”
陆鸣戏谑的笑着摇摇头。
林幕也是暗自摇头，体力、意志，排球比赛中真的挺重要，当然，所有的体育运动中都重要。
“老林，那位李教练是真的发飙了。这一次，省青队估计要彻底大换血，人员将会出现大空缺。咱们的机会大了！”
陆鸣笑的格外灿烂。
这才是你一直这么高兴的主要原因吧。
林幕点点头，心里默念。
陆鸣的父亲是省青队助教，陆鸣能知道些细节情况不奇怪。
想想省青队现在的情况，可能真的会大换血，对于全省范围内所有体校适龄球员来说，都是一个机会。
不过，14-18岁，范围挺大的，也不知道最后能要多少人，蓬蠡体校是给省青队第一败的球队，又有几人能入他们的眼？！
陆鸣接下来又透露了省青队的最新情况。几个主要的助理教练，包括主教练李教练，又主动的去了不少地方考察。
看起来今年单独的集训没有。如果被教练们选上的会直接和原本的省青队人员组成一个大的集训队。集中训练，最后也会有淘汰，这个淘汰的人，包括了所有集训队里的人。
或许一共是二十几个或者三十几个人，算起来新进入的人可能远比往年那样的少。
但最后一般成为正式队员的人数，估计也不会少于20人，如果淘汰真的包括了省青队原本的人，所有人的机会都将更大。
当然，如果省青队原本的人真的被淘汰了肯定有些不舒服，不过也怪不了谁，比别人多进行了很长时间的专业训练还比不上新人，合该被淘汰。
这是后面的事，首要的还是能进入新成立的集训队人员名单才是关键的。
省青队的教练应该是把他们这些人记下来了，就是不知道会如何给他们评价。也不知道我和魏潇、巩成他们能不能有机会去。
希望吧！
身边，陆鸣还在和其他人说说笑笑，林幕却是有些沉默下来。
他想好好打排球，自然希望不停的往更高的舞台上走。
不管排球算不算他的热爱，但想走的更长远，只能越走越高才行。
马上21世纪了，很现实的问题，再没有一项运动可以靠爱发力了！
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